对于腋臭应该怎样有效预防

腋臭的出现不管是对男性来说，还是女性患者都会让自己的人际关系受到阻碍，因此，重庆朝天门皮肤病医院医生建议大家在平时还需做好对腋臭疾病的预防工作。

　　重庆朝天门皮肤病医院医生指出，对于腋臭疾病的预防工作，具体如下：

　　一、减少对腋窝的刺激，平时一定不要用好手去拔腋毛，或是去刮除腋毛等，这样反而会刺激腋毛的生长，而使得汗腺肥大，而分泌更多的汗液，皮脂等。

　　二、注意日常饮食，在平时还需少吃过于油腻的食物，例花生、坚果等，以及肥肉、油炸食品等，还有辛辣刺激性的食物也需避免。平时应该富含水分的蔬菜瓜果，饭后多喝酸奶帮助消化。

　　三、加强卫生，我们应该注意平时的清洁卫生，经常洗澡，勤换衣物，这是减少腋臭异味一个很的办法。在洗浴时不要过于用力的搓揉，只需要将肌肤表面的油脂等除去即可，洗浴所使用的水温应该适当，减少水温给肌肤的刺激。

　　四、平时要多加强锻炼，这样可以提高自身对细菌等的免疫力，但是需要记住的是，在运动过后身体出汗量增多，一定要及时的清洗，以防止细菌出现，并且要更换内衣内裤。

　　重庆朝天门皮肤病医院医生表示，做好预防可减少疾病的发生，但是对于已经患上腋臭的朋友，则建议还需及时的进行治疗。