生活中该怎样有效避免出现腋臭

腋臭的出现与患者在平时生活中的一些不良习惯有很大的关系，生活中该怎样避免出现腋臭呢？对此，重庆朝天门皮肤病医院医师建议患者在平时还需多加注意，避免疾病的发生。具体措施看下文。

　　重庆朝天门皮肤病医院医师指出，想要在平时减少腋臭的出现，还需做到以下几点：

　　一、在平时需减少对腋窝皮肤造成的刺激。如经常剃或拔腋毛，还有会导致毛囊增生、肥大，若大汗腺体肥大的话则可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。若是腋窝温暖潮湿又不透风的话则有利于细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，从而加重了臭味。

　　2、患者在平时要注意个人卫生，保持皮肤的干净。可常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。

　　3、运动后要洗澡。若是患者在平时做剧烈活动或过量的运动时，则不可避免地导致大量的出汗，这样会给细菌生长创造了有利条件，因此还需运动过后记得洗澡。

　　4、平时穿宽松的内衣。青年人喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，这样会导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，尤其是夏天温度高、湿度大，因此成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，导致特殊的异味加重。

　　重庆朝天门皮肤病医院医师表示，虽然说腋臭对患者造成的影响是慢慢显现的，但患者还需及早治疗，等病情严重时在治疗则危害更大。