患者要怎么缓解腋臭

　　腋臭因为是腋下散发出一种非常难闻的气味，所以导致患者自己和周围的人非常的厌恶，尤其是对于一些年轻的腋臭患者来说，在发现自己患有腋臭的时候，会非常着急的想要治好，其实在生活中多注意一些事项，对缓解病情也是有很大帮助的。

　　1、保持自己的心态平和，当自己的心情激动或者是情绪起伏很大的时候，都会加速大汗腺的异常分泌，所以，患者要保持好自己的心情，进行调解，保持心态平和，对缓解病症都是有很大用的作。保持乐观心态，调节不良情绪。

　　2、注意个人的卫生，在注意事项中，个人卫生是极其重要的，通常汗液经过细菌的分解，才会散发出气味，所以患者有对自己的个人卫生进行多注意，保持自己身体的清洁，减少细菌的滋生。

　　3、注意日常饮食，患者应该多吃一些含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸的饮品也是一种不错的选择，进行补充营养的同时，还要注意不要吃有味儿的食品、刺激性的食物，含油量多的花生果仁，也不要过多的吃肉。

　　4、穿干爽透气的衣服，有些患者为了遮盖住气味，选择了一些长袖或者是厚实的衣物，这样做会让气味更加的强烈，不仅容易出汗，还会加速细菌的分解，所以建议患者穿干爽透气的衣服，天气热的时候可以穿通爽、宽松、薄身的衣服。