掉头发很多是什么原因

    掉头发的现象在生活中非常普遍，对人们来说也是屡见不鲜的事情。其实每天掉一些头发对人们来说并没有多大影响，但是大量掉头发的话，就会对人们的形象造成影响，那么掉头发很多是什么原因？

    掉头发很多是什么原因？

    1、精神紧张引发大量掉头发：常言道，笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。可见头发与精神有密切的关系，如果人体长时间精神高度紧张，如过度惊吓、过度紧张等都会引发头皮的血液循环受到影响，头发正常的营养供给被打乱，因此导致大量的掉头发。因此对于有大量掉头发迹象的人群而言，更要注意保持乐观的心态，调整好自己的精神状态，让生活简单些、轻松些。

    2、营养失衡引发大量掉头发：我们的头发如同我们的身体其他器官一样，也需要营养滋润，如果人体营养缺乏或者营养失衡，往往会造成大量脱发，因此，脱发患者要注意均衡饮食，可以多吃一些黑芝麻及硬壳类食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持营养均衡，尽量不要偏食挑食。

    3、染发烫发引发大量掉头发：很多人掉头发特别是大量掉头发的人群，其掉头发的原因与其经常烫发、染发、不正确的洗发、使用刺激性过强的洗发水等引发头皮及头发的毛囊受损所，发质变差，进而引发的大量的脱发，而且这种脱发会一直持续。因此必须要学会科学的护理头发，减少烫发、染发的次数，使用刺激性较小的洗发水。

    4、遗传原因引发大量掉头发：遗传因素引发的掉头发十分常见，有的是整个家族都会有掉头发的现象发生。较常见的脂溢性掉头发就是遗传性质的脱发，这种遗传性掉头发一般很难，掉了的头发一般也很难再生。