如何祛除额头上的痘痘

　　痤疮是青少年中常见的皮肤病。额头长了很多痘痘。怎么才能摆脱呢?额头上的粉刺通常是由于心脏活动过度和血液循环问题造成的。也可能是肝脏解毒功能差，体内积累了毒素，进而导致体内激素分泌失衡，皮脂分泌过多，表现在皮肤上就是额头的痘痘。那么，如何祛除额头的痘痘呢?

　　去除额头上的痘痘，试着做以下几点:

　　1.随时喷保湿喷雾。额头皮肤也需要补水，避免干燥。保湿喷雾可以防止干燥。额头长痘痘的时候，一定要经常保湿。所以保湿喷雾要随身携带，空气湿度的增加可以帮助你抵抗痘痘的生长。

　　2.不要留刘海。额头容易长痘痘的女生把长刘海扎起来，因为如果头发碰到痘痘，会引起痘痘发炎。如果你颜值高，你就敢露额头。你没有刘海还是很好看。额头出现痘痘的时候，一定不能留刘海，否则痘痘会越来越多。

　　3、美容觉就是睡觉。无论你有什么样的皮肤问题，睡个美容觉都能帮你消除所有烦恼。额头痘痘也不例外。平时晚上10点要睡觉，这样皮肤才能有一个正常的新陈代谢，痘痘也不容易滋生。

　　额头长痘痘怎么去掉?额头长痘痘怎么去掉?

　　4、不吃辣刺激。如果你爱额头长痘痘，一定要拒绝辛辣油腻的刺激性食物。清淡饮食，比如水果蔬菜。少吃容易导致额头长痘痘的食物。

　　5.不要欠你的手太多。额头长痘痘怕用手摸、挑、挤痘痘，因为手接触的东西多，所以手上细菌多。不能用手摸额头，否则会把细菌带到额头上，引起痘痘发炎，后果更严重。