爱美人士要学会青春痘的护理

患有青春痘的爱美人士要如何在治疗青春痘的同时还可以追求美丽，这学问就是关于青春痘的护理，那么，青春痘的护理方法有什么呢，让我们看看医师给出的答案。

青春痘的护理方法一：避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

青春痘的护理方法二：保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。

青春痘的护理方法三：洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。

青春痘的护理方法四：平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。