秋季如何预防青春痘

秋季气温逐渐下降，气候逐渐变的干燥，皮肤的分泌及新陈代谢功能也逐渐减弱，肌肤的抵抗力逐渐下降，皮肤表面干燥脱屑，此时容易发生细菌感染引发或加重青春痘。因此，秋季也要做好青春痘的防治工作，工作是保湿，同时也要针对不同的情况采取相应的防治措施。

1、秋天气候干燥，皮肤缺水

秋天冷风习习，皮肤也开始变的干燥，因此在做完清洁工作后，一定要用保湿效果好的护肤品，此时适宜自制一些面膜，如蜂蜜珍珠粉面膜、豆腐抗菌面膜、珍珠粉蛋清祛痘面膜等，补水的同时兼有消炎的作用。

2、体内火旺

有一些青春痘患者是火旺体质，在秋季尤为明显，此时期应该多吃水果蔬菜或自制一些绿豆薏苡仁汤、桃仁山楂粥、杷叶菊花粥等饮食来改善体内火旺，从而减轻由此产生的青春痘。

3、气候变化内分泌失调

天气变化导致内分泌失调也是引发或加重青春痘的因素，同时压力增大、环境改变、饮食不均衡等因素也会影响机体正常的内分泌，此种患者首先要调节好心态，再就是劳逸结合，保持充足的睡眠。