皮炎要怎么护理

　　皮炎是一种皮肤炎症。由于皮炎的种类繁多，造成疾病发生的因素不是非常明确，患有皮炎的患者常常会出现瘙痒、丘疹等现象。很多人已经意识到预防疾病的严重性，但是我们要怎么护理呢?

　　1、衣：很多年轻人比较喜欢时尚、个性的服装，在选择衣物的同时不会认真的看衣物自身的质量问题，这是一个很大的弊端。很多的皮炎发生就是因为衣物的质量过硬相互摩擦产生的。所以大家在选择衣物时，尽量选择棉质，这样对人体的皮肤不会产生损害现象。

　　2、食：饮食是非常关键的。很多人为了，不注意合理的饮食，经常会出现暴饮暴食的现象，长期食用辛辣食品也是非常不好的，辛辣食品具有一定的刺激性，不仅会对肠胃功能造成一定的损害，还会引发皮炎类的疾病。所以在饮食上尽量选择一些清淡、可口的饭菜。

　　3、住：经常保持居住环境的干净、整洁是非常必要。很多的患者都是因为长期住在阴暗、潮湿的环境里造成皮炎的发生。所以皮炎的患者在居住环境方面尽量保持干净整洁、贴身的衣物经常换洗，注意个人卫生。

　　4、行：好多患者是由于长期受到紫外线照射引起皮炎。因此，大家在出行之前一定要注意合理的安排，尽量避开强阳光照射的时间段。在出行时一定要注意做好防晒准备，可以选择一些遮阳工具：遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、防晒霜等。