讲解如何做好青少年白癜风预防工作 女性白癜风患者日常该如何护

　　随着如今白癜风的发病率越来越高，不管是老人、青少年还是孩子都有可能出现白癜风。白癜风的出现给患者带来的伤害，因此我们要积极做好白癜风的预防工作。那么青少年该如何预防白癜风呢？

　　青少年如何预防白癜风？

　　1、避免外伤

　　外伤是预防白癜风发生很重要的因素之—，医师在调查白癜风患者中发现，有很多患者起初白斑的发生都是由于外伤引起的。可能是因为局部的创伤处的神经纤维受到损害导致，或者是身体中的机体处于高度的应激反应，使体内的神经内分泌系统功能的紊乱，从而减低了黑色素细胞的生成代谢。

　　2、保持良好的饮食习惯

　　导致白癜风出现的原因做重要的是黑色素代谢出现了紊乱，而合成黑色素细胞必要的微量元素多数都是从饮食中吸取的。对于预防白癜风的发生首先要养成良好的饮食习惯，特别是对青少年的人群来说要及时的改掉—些挑食、偏食的坏习惯。改掉抽烟、喝酒、熬夜的坏毛病。要及时的给身体补充营养，增强自身的抵抗能力和代谢能力。

　　3、避免不良的情绪

　　青春期的青少年情绪波动很大，这些不良的情绪也是诱发白癜风发生的原因。青少年刚刚步入青春期，身体变化的压力和学习的压力让孩子出现很多负面的情绪。很多孩子都会出现精神紧张、暴躁、郁闷、压抑等情绪，这些情绪给青少年的心理很大的压力，得不到释放很容易诱发白癜风的出现。所以我们青少年可以多培养自己的兴趣爱好，来分散我们的注意力，及时的调节自己不良的情绪。要学会主动找好朋友和家人来倾诉心中的苦闷。

　　白癜风是我们生活中常见的皮肤病，由于其发病时会严重影响患者的形象，这对于爱美的女性来说无疑是巨大的打击。

　　女性白癜风患者日常该如何护理？

　　1、调整好自己的心态

　　女性与男性相比内心更为敏感，在患病后更容易受到心理伤害，女性更在意他人对自己的，因为自己皮肤上出现白斑，女性会产生自卑等各种不良心理情绪，这些不良情绪对病情不利，也会对治疗产生一定的影响，所以，女性白癜风患者平常应调整好自己的心态，避免因精神、心理问题而影响治疗效果。

　　2、注意护肤品的使用

　　女性多会使用一些护肤品，但对白癜风患者来说，在选择护肤品时应选择质量有保证、正规厂家生产的护肤品，切勿为了省钱而买些便宜、劣质的护肤品，使用正规的护肤品可以使皮肤更健康，但很多劣质护肤品中含有一些有害物质，使用劣质的护肤品反而会影响病情。

　　3、保护好自己的皮肤

　　对白癜风患者来说，保护好自己的皮肤很重要，外伤的出现是白癜风的常见病因，很容易引起白斑扩散，无论是刀伤、冻伤、烫伤等外伤，还是摩擦、挤压等物理损伤，都会引起局部应激反应，使患者的皮肤上出现新的白斑，所以白癜风患者一定要保护好自己的皮肤。

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